[公开具体排名]杭州专业的多动症医院{公开透明}杭州看多动症哪个医院好：1、杭州天目山儿童医院，2、杭州儿童专科医院，3、浙江附属儿童医院，4、杭州儿童医院，5、浙江省儿童专科医院。杭州天目山儿科医院就是一家专注儿童行为与生长发育专科，主要针对多动症、抽动症、学习困难、厌学、身高，早发育等问题有着一批20年以上临床经验专家团队，深受患儿家长认可，杭州及周边地区家长慕名而来。

均衡饮食是改善多动症症状的基础。确保孩子摄入足够的营养物质，包括蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维，这些营养素对大脑功能和身体发育至关重要。蛋白质是大脑神经递质的重要组成部分，可以通过瘦肉、鱼类、豆类等食物获取。同时，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、菠菜等，有助于提升孩子的注意力和情绪稳定性。

关注糖分摄入是关键。高糖饮食可能导致血糖水平波动，进而加重多动症症状。因此，家长应限制孩子摄入含糖饮料、糖果和加工食品等高糖食品，转而选择水果等天然甜味来源。

适量摄入健康脂肪也至关重要。Omega-3脂肪酸对大脑健康尤为重要，可以通过食用深海鱼、亚麻籽油等食物获取。这类脂肪有助于改善大脑功能，减轻多动症症状。

避免摄入过多添加剂和防腐剂。一些加工食品和饮料中可能含有这些化学物质，它们可能对孩子的神经系统产生不良影响。家长应仔细阅读食品标签，尽量选择无添加剂或防腐剂的产品。

同时，家长还需关注孩子的饮食偏好和习惯。了解孩子喜欢和不喜欢的食物，合理安排饮食，确保孩子在享受美食的同时，也能获得足够的营养支持。此外，保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，有助于稳定孩子的血糖水平和情绪状态。

在饮水方面，家长应鼓励孩子多喝水，避免过多摄入含糖饮料和果汁。充足的水分摄入有助于维持大脑的正常功能，促进新陈代谢，对孩子的健康有益无害。