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牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特点是皮肤上出现红色斑块和银白色鳞屑，经常困扰患者。这种疾病不仅影响皮肤的美观，还会对患者的心理、社会和日常生活产生深远的影响。

首先我们要明白，牛皮癣不是一种传染病。它主要是由免疫系统异常引起的。虽然目前牛皮癣还没有完全治好的方法，但有效的治疗和合理的护理可以大大减轻症状，提高患者的生活质量。

面对牛皮癣，患者首先需要保持积极的心态。虽然牛皮癣的治疗过程可能比较漫长，但只要坚持治疗，病情是可以得到有效控制的。同时，患者还需要养成良好的生活习惯，包括保持皮肤清洁、避免刺激性食物和药物、保持良好的作息习惯等。

此外，牛皮癣患者还需要注意调整生活方式。适当的运动可以提高身体的免疫力，有助于控制疾病。同时，保持合理的饮食结构，摄入充足的营养物质也可以帮助身体抵抗疾病。

总的来说，牛皮癣虽然是一种顽固性皮肤病，但我们可以通过了解它、积极应对、调整生活方式来减少它对我们生活的影响。同时，我们还应该鼓励和支持牛皮癣患者，帮助他们树立信心，积极面对生活。