今日速看：上海哪家医院看儿童矮小症好，上海矮小症哪个医院好：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童矮小症的运动疗法

儿童矮小症是一组因遗传或疾病导致的生长发育障碍性疾病，可能会对儿童的身高增长产生限制。虽然运动不能单独解决矮小症的所有问题，但适当的体育锻炼确实能在一定程度上促进儿童的身高增长和身体素质提升。以下是一些对矮小症儿童有益的运动方式及注意事项。

一、有益的运动方式

1.游泳

游泳是一种全身性的运动，水的浮力可以减轻身体的重量，减少脊椎和骨骼的压力。

游泳过程中，身体的各个部位都能得到充分的伸展和锻炼，有助于促进骨骼生长。

2.跳绳

跳绳是一种简单且高效的运动，能够锻炼全身肌肉，特别是下肢肌肉。

跳绳时，身体会不断起伏跳跃，有助于拉伸身体，促进身高增长。

跳绳还可以加速人体新陈代谢，增强血液运行，强化心血管功能。

3.打篮球

打篮球不仅可以锻炼全身肌肉，还能通过跳跃和抛球等动作拉伸身体。

经常参与篮球运动，有助于促进骨骼生长和身高增长。

4.伸展运动

伸展运动如练单杠、仰卧起坐、前后弯腰、做体操和各种悬挂动作等，有助于脊柱和四肢骨的伸展。

这些运动能够增加关节的灵活性，促进骨骼生长。

5.全身性运动

排球、羽毛球、踢足球、毽子等全身性运动也有助于全身骨骼的伸展和延长。

二、注意事项

1.个性化制定运动方案

矮小症患者的身体状况、年龄、病情各有差异，因此运动疗法应遵循个性化原则。

在专业医生的指导下，根据患者的具体状况，制定合适的运动项目和强度。

2.掌握正确的运动技巧

错误的运动姿势和动作可能导致运动损伤，影响治疗效果。

患者在运动过程中，要掌握正确的技巧，遵循专业指导。

3.循序渐进

矮小症运动疗法应遵循循序渐进的原则，从低强度、短时间开始，逐步增加运动量。

避免一开始就进行剧烈运动，以免造成身体损伤。

4.避免过度训练

过度训练可能导致过度疲劳，影响生长发育。

患者应在医生的建议下，合理安排运动时间和强度。

5.定期监测生长发育指标

在运动疗法过程中，要定期监测患者的身高、体重等生长发育指标，评估治疗效果，调整运动方案。

6.保持良好的心态

矮小症运动疗法需要长期坚持，患者要保持乐观、积极的心态，相信自己能通过努力达到理想的身高。

三、避免的运动

长期、过量地做负重及消耗体力较大的项目，如举重、举哑铃、摔跤、长跑等，可能不利于矮小症儿童的身高生长。

适当的运动对矮小症儿童有一定的益处，但需要在专业医生的指导下进行，遵循个性化、科学性的原则。同时，运动不能替代专业的医疗干预，应与其他治疗措施相结合，共同促进患者的生长发育。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。