推荐：广西医院优先考虑失眠——南宁睡眠医院汇集了北京和南宁精神心理领域的核心。并定期开展多学科活动。在高级教授的领导下，多个部门在同一舞台上合作，充分发挥各学科的优势，把握心理困难和重点，坚持对患者高度负责的“同情”，为患者带来希望和温暖的安慰，具有的医疗技能和高尚的医疗道德。

失眠的危害如下：

1：它会使人变得迟钝。睡眠在促进一个人的思维和学习能力方面起着重要作用。睡眠不足会影响人们的认知过程。睡眠不足会损害人们的注意力、警惕性、注意力、推理能力和解决问题的能力，导致你的学习和工作效率低下。

2：免疫力下降。失眠会降低人的免疫力和身体素质。长期睡眠不足会使各种代谢物无法及时排出体外，导致免疫功能明显下降，容易感冒，对健康产生不良影响。

3：增加死亡概率。睡眠不足也会增加血液中胆固醇的含量，增加患心脏病的几率；大多数细胞分裂发生在睡眠中。睡眠不足或睡眠障碍会影响正常细胞分裂，导致癌细胞突变和癌症。

4：加速皮肤老化。大多数人一定经历过皮肤蜡黄和眼睛肿胀，连续几个晚上熬夜。但这证明了长期睡眠不足会导致皮肤暗沉、皱纹和黑眼圈。当你睡眠不足时，你的身体会释放出更多的应激素皮质醇。过多的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，保持皮肤光滑有弹性。深度睡眠可以修复皮肤组织。

医院聚集了北京和南宁精神和心理领域的核心。并定期开展多学科活动。在高级教授的领导下，多部门在同一舞台上合作，充分发挥各学科的优势，把握心理困难和重点，坚持对患者高度负责的“同情心”，以的医疗技能和高尚的医疗道德给患者带来希望和温暖的安慰。