热点新闻：成都治疗失眠医院排行-成都治失眠哪家医院好？1.成都西南脑科医院，2.成都西南脑科，3.成都脑科医院。医院位置：成都市武侯区武侯大道38号。成都西南脑科医院设有癫痫、小儿脑瘫、功能神经外科、脑血管病、头痛眩晕、中医老年脑病、脑肿瘤神经外科、医学训练在内的8个科室，组成中国西南地区分科精细、专业的脑病诊疗医院。

失眠是指个体对睡眠时间或质量感到不满意的一种状态。即使在拥有良好睡眠机会和环境的情况下，个体也可能遭遇入睡困难、睡眠维持困难、早醒或睡眠恢复感差等问题，这些症状常伴随着白天精神状态不佳和日间社会功能受损。失眠是一种主观感受，不能仅凭睡眠时间的长短来判定。例如，一些短睡眠者虽然睡眠时间较短，但如果没有主观的睡眠质量下降和日间功能受损，便不能被诊断为失眠。

失眠的具体表现包括：

1.入睡困难：入睡时间超过30分钟。

2.睡眠维持：夜间觉醒次数超过两次或凌晨早醒。

3.睡眠质量：睡眠中多噩梦。

4.总的睡眠时间：少于6小时。

5.日间社会功能受损：早上起床后感到头晕、嗜睡、乏力或精神不振。

失眠的成因复杂多样，主要包括以下方面：

1.生活习惯不良：如作息时间不规律、过度使用电子设备、饮食不健康等。

2.心理压力：如工作压力、家庭矛盾、学业压力等导致的焦虑和紧张。

3.环境因素：如过度噪音、光线不适、睡眠环境不舒适等。

4.生理问题：某些疾病（如呼吸道疾病、神经系统疾病）、药物（如兴奋剂、抗抑郁药、激素药物）以及慢性疼痛等。

失眠的治疗方法包括：

1.心理治疗：鉴于失眠通常与心理因素有关，心理治疗可以从病因上有效治疗失眠。认知行为疗法是极常用的方法，它能够纠正对睡眠的错误认知和不当行为，消除心理生理性高觉醒，从而改善失眠症状，且无不良反应。寻找心理医生进行心理疏导是治疗失眠的有效方法之一，但需注意这种方法需要时间才能见效，因此需有耐心。

2.药物治疗：药物治疗已被证明对失眠有效，但长期服用需考虑药物的不良反应。因此，应在医生指导下选择合适的失眠治疗药物，避免私自用药。

3.物理治疗：目前常用的物理治疗方法包括经颅磁治疗、按摩、芳香疗法等，这些方法通常作为失眠的辅助治疗。对于轻度失眠且不愿用药的患者，可以尝试这些方法。

成都西南脑科医院坐落于成都市武侯区武侯大道38号。是经相关部门批准，按照既定规模创建，集医疗、科研、康复为一体的二级脑病专科医院，专注脑病治疗。在发展的过程当中，一直把服务作为工作的重点，医院不仅要求医务人员有技术，而且要有足够的耐心，在诊治和护理方面要耐心讲解，不能应付，让患者能够充分的了解病症，拥有战胜疾病的信心和勇气。医院汇聚了众多脑病专科医技人才，并不断加强对外交流与合作，定期邀请国内脑科专家进行会诊，不断提升医务人员的专业技能。