沈阳东方医院

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我国胃食管反流的发病率正在迅速上升，白领更受欢迎。胃食管反流是一种与胃酸和胃动力障碍有关的疾病。正常情况下，胃内容物应向肠道方向推进。胃食管反流的促进因素是食管下括约肌不能有效关闭，以防止胃内容物反流到食管。胃酸的pH值为1~，是一种酸性物质。它反流到食管，对食管粘膜有很大的损害。

还有许多并发症：反流性食管炎、糜烂性食管炎、非糜烂性食管炎、食管腺癌等。；食管外损伤，如胃内容物反流到口腔，可引起咽炎、鼻窦炎、龋齿、哮喘、肺纤维化等。

胃食管反流病与穿着有关吗？

胃食管反流症状的发生与平时衣着不当密切相关。无论是在发病期还是缓解期，医生都会告诉患者平时要注意衣着的合理性。建议平时穿宽松舒适的衣服，衣服和裤子不要太紧，以免腰带和皮带扣得太紧。平时的活动也要尽量减少腹压的增加，比如过度弯腰、负重、屏风等。

吸烟和饮酒会诱发胃食管反流吗？

吸烟是胃食管反流的原因之一。由于烟草中含有尼古丁，可以降低食管下括约肌的压力，使其处于放松状态，诱发并加重反流症状。研究表明，20分钟内吸两支烟可以降低食管下括约肌的压力50%，吸烟开始2、3分钟内，吸烟后压力仍然很低。吸烟还能减少食管粘膜的血流，抑制前列腺素的合成，降低身体的抵抗力，使胃食管粘膜炎症难以恢复，导致疾病延迟不良。

酒的主要成分是乙醇，它不仅能刺激胃酸分泌，还能放松食道下端括约肌，降低肌肉张力。特别是，强酒能降低食管蠕动和收缩波的频率，加重食管反流的症状。因此，建议戒烟戒酒，以保护您的健康。

胃食管反流症状的发生与体位有关吗？

许多胃食管反流患者都有这样的经历。白天工作、学习和生活症状不明显，晚上睡觉时容易发烧。主要原因是症状的发生与睡眠姿势有关。胃食管反流通常在平时复发。通常，反流是一种水平运动，比端坐或垂直运动容易得多。同时，在睡眠状态下，胃上下括约肌松弛，抑制胃食管反流的作用减弱。因此，平时睡觉时，反流症状更严重。因此，建议在晚上睡觉前2、不要吃3小时，以减少食物反流的机会。

胃食管反流与肥胖有关吗？

肥胖患者应加强体重控制，因为过度肥胖患者腹部压力增加，食道下括约肌功能异常，容易促进胃液反流，特别是平躺时，加重病情和症状。至于减肥方法，节食（特别是高脂肪和高糖饮食）、体育锻炼和腹部按摩是主要的，饮食中要注意合理使用油脂，保持理想的体重。避免滥用泻药减肥，否则会加重病情。

胃食管反流是否与人的精神和情绪有关？

胃食管反流是一种典型的心身疾病，心理和精神因素对症状有很大的影响。在许多原因中，不良情绪处于原因的。精神紧张、情绪兴奋或过度担忧会对大脑皮层产生不良刺激，削弱或失去下丘脑中枢的调节效果，导致植物神经功能障碍、食管括约肌松弛、胃酸反流、心脏燃烧、胸痛等症状。

此外，不规律的饮食、不规律的工作和休息、咖啡、浓茶和辛辣食物为胃食管反流的发生创造了条件。季节性气候因素不容忽视。临床上，胃食管反流通常发生在春、夏、秋、冬。

综上所述，胃食管反流的因素主要与我们的不良生活和饮食习惯有关，因此胃食管反流的预防主要从这些方面开始。如有不适症状，建议及时就医！

医院：沈阳市沈河区东滨河路28-4号

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