面神经麻痹(面神经炎,贝尔氏麻痹，亨特综合症)，俗称"面瘫"、"歪嘴巴"、“歪歪嘴”、“吊线风”，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，主要表现为单侧颜面部的口角歪斜、闭眼困难、鼻唇沟消失、鼓腮漏气、示齿不全等，是一种常见病、多发病，不受年龄限制。

面瘫的自行康复治疗

1.表情肌训练8步法：

第1步：抬眉

第二步：皱眉

第三步：闭眼

第四步：耸鼻

第五步：示齿

第六步：噘嘴

第七步：鼓腮

第八步：吹气

[备注：患侧指面瘫一侧，健侧指正常一侧。患者可面对镜子，每做一组动作，可保持10秒左右，每组5-10次。]

2.颞颌关节运动：

口张开至大将下颌项左右两边移动

把下颌移动至左/右，再做夸张的咀嚼动作尽可能的张口说“啊”紧闭嘴唇后鼓腮，将空气在左右面颊内转动，类似漱口

3.日常护理：

在急性期应当适当休息，注意面部的持续保暖。外出时可戴口罩，睡眠时勿靠近窗边，以免再受风寒。注意不能用冷水洗脸，避免直吹冷风，注意天气变化，及时添加衣物防止感冒