判断自己是否得了哮喘，可以从以下几个方面进行综合考虑：

一、观察自身症状

哮喘的典型症状包括反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽，这些症状多与接触变应原、冷空气、物理及化学性刺激、病毒性上呼吸道感染、运动等有关。这些症状可能在夜间或清晨加重，且可能伴有鼻塞、流涕、打喷嚏等先兆症状。如果这些症状频繁出现，且难以通过常规药物或自行缓解，那么就需要高度警惕哮喘的可能性。

二、进行体格检查

如果怀疑自己得了哮喘，可以前往医院由专业医生进行体格检查。医生会听诊胸部，观察是否存在哮鸣音、湿性啰音等异常声音。这些体征对于诊断哮喘具有重要意义。

三、进行肺功能检查

肺功能检查是诊断哮喘的重要手段之一。通过气道可逆试验、气道激发试验等肺功能检查，可以评估患者肺通气功能以及气流受限程度，还可以判断气道反应性。如果检查结果显示气道具有高反应性，或者支气管舒张试验、支气管激发试验阳性，那么就有可能是哮喘。

四、进行过敏原检测

哮喘往往与过敏有关，因此进行过敏原检测也是诊断哮喘的重要步骤。通过检测患者是否对某些物质过敏，可以帮助医生判断哮喘的诱因，并制定相应的预防措施。

五、影像学检查

胸部X线检查或CT检查也是诊断哮喘的常用方法之一。这些检查可以排除其他类似的肺部疾病，如肺炎、肺结核等，从而初步诊断哮喘。但需要注意的是，影像学检查对于哮喘的诊断并非特异性，因此需要结合其他检查结果进行综合判断。

六、排除其他疾病

在诊断哮喘时，还需要排除其他可能引起喘息、气急、胸闷和咳嗽的疾病，如支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等。这需要医生根据患者的病史、症状、体征以及检查结果进行综合判断。

综上所述，判断自己是否得了哮喘需要综合考虑多个方面，包括观察自身症状、进行体格检查、肺功能检查、过敏原检测、影像学检查以及排除其他疾病等。如果怀疑自己得了哮喘，建议及时前往医院就医，由专业医生进行诊断和治疗。

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温馨提示：济南哮喘病医院(山东省呼吸肺病二级专科医院)济南肺康哮喘病研究院(山东省呼吸肺病研究院)-山东省立三院专科联盟医院，是山东省一家集专业性、科研性于一体的胸肺呼吸系统疾病二级诊疗专科医院。医院在治疗哮喘病、肺气肿、慢阻肺、肺心病、支气管扩张、老慢支、气管炎、间质性肺病、尘肺、肺纤维化、支气管炎、矽肺、肺结节、肺大泡、咳痰喘等胸肺呼吸病方面积累了丰富的临床诊疗经验。