痫症病(也称为癫痫)的发病前控制可以采取以下措施：

1.药物治疗遵医嘱：如果你已被诊断患有痫症病并处于药物治疗中，请确保按照医生的建议准时服药。药物是控制发作的关键。

2.规律生活：保持规律的作息时间，有助于稳定大脑活动。规律的睡眠和饮食时间可以降低发病风险。

3.避免诱发因素：了解自己的诱发因素，如压力、缺觉、酒精或药物滥用等，并努力避免它们。

4.定期医疗检查：定期接受医生的检查和监测，以确保药物疗效和调整。

5.应对焦虑：学会应对焦虑和紧张情绪，因为它们可能触发发作。深呼吸、冥想和放松技巧可能有所帮助。

6.安全措施：在可能发生发作的情况下，采取适当的安全措施，如避免高处、水中独自游泳等。

虽然不能保证完全控制痫症病的发病，但采取这些预防措施可以降低发病的风险，并提高生活质量。与医生密切合作，制定个性化的预防计划是管理痫症病的关键。如果你或他人患有痫症病，请咨询专业医生以获取更多建议和支持。