久站、久坐的职业易患静脉曲张!四招远离“蚯蚓腿”

在现代社会，很多职业如教师、医生、办公室职员等，因工作性质需要长时间站立或久坐不动，这些习惯无形中增加了患静脉曲张的风险。静脉曲张，俗称“蚯蚓腿”，是由于静脉瓣膜功能不良或静脉壁薄弱，导致静脉血液回流不畅，从而在腿部形成曲张的静脉团块。成都川蜀血管病医院的专家指出，久站、久坐的职业人群应高度重视静脉曲张的预防，以下四招将帮助您远离“蚯蚓腿”。

一、了解静脉曲张的成因与危害

静脉曲张的成因复杂，除了久站、久坐的职业习惯外，还包括遗传、年龄、肥胖、妊娠等多种因素。其危害也不容小觑，不仅影响美观，还可能引发下肢酸胀、沉重、疼痛等不适症状，严重时甚至导致皮肤溃疡、出血、血栓形成等严重后果。

二、四招预防静脉曲张

定期活动肢体：对于久站或久坐的职业人群，应每隔一段时间站起来走动或做一些简单的腿部伸展运动，以促进静脉血液回流。例如，教师能够在课间休息时来回走动，办公室职员能够每隔一小时起身活动一下。

保持健康体重：肥胖会增加下肢静脉的负担，从而增加患静脉曲张的风险。因此，保持健康体重对于预防静脉曲张至关重要。建议通过合理饮食和适量运动来控制体重。

穿着合适的弹力袜：弹力袜能够压迫下肢静脉，促进血液回流，从而有效预防静脉曲张。对于需要长时间站立或久坐的职业人群，穿着合适的弹力袜是一个不错的选择。

定期检查与早期治疗：对于有静脉曲张家族史或从事高风险职业的人群，应定期进行下肢血管检查，以便及时发现并治疗疾病。一旦确诊为静脉曲张，应尽早接受专业治疗，以避免病情恶化。

三、治好案例分享

李女性是一位长期站立工作的护士，因腿部出现明显的静脉曲张症状而来到成都川蜀血管病医院就诊。经过专业医生的检查和评估，李女性接受了微创手术治疗，并严格按照医生的建议进行康复锻炼和日常护理。经过几个月的恢复，她的静脉曲张症状得到了明显改善，腿部皮肤也逐渐恢复了正常。李女性表示，她非常庆幸自己能够及时发现并治疗静脉曲张，避免了更严重的后果。

久站、久坐的职业人群应高度重视静脉曲张的预防和治疗。通过定期活动肢体、保持健康体重、穿着合适的弹力袜以及定期检查与早期治疗等措施，我们能够有效降低患静脉曲张的风险。成都川蜀血管病医院作为专业的血管疾病诊疗组织，将竭诚为您提供专业、优质的诊疗服务。如果您或您的家人出现静脉曲张症状，请及时就医并接受专业治疗。

成都川蜀血管病医院位于成都市武侯区武侯大道双楠段217号，是一家经当地卫生部门批准的专业的成都血管病专科医院，多年来专注血管疾病(脉管畸形、静脉曲张、老烂腿、下肢动脉硬化闭塞症、深静脉血栓、脉管炎、静脉炎等)为很多患者解决疾病带来的困扰，是一家深受当地百姓信赖的成都血管病专科医院!

成都川蜀血管病医院拥有重点学科的良好人才团队，同时，医院引进微创技术“ETVV静脉腔内综合治疗体系”，针对下肢静脉曲张有着专业的治疗方法。

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