秋冬出门不保暖容易引发面瘫，这是因为外界的寒冷刺激是面瘫的主要病因之一。以下是对这一观点的详细解释：

一、面瘫及其病因

面瘫，在临床上称为面神经炎或面部神经麻痹，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病。常见症状为口歪眼斜，大部分患者连抬眉、闭眼、鼓嘴等基本动作都无法完成。

面瘫的发病原因有多种，但寒冷刺激是其中的一个重要因素。当面部营养神经的血管受到风寒刺激时，会发生痉挛，进而引起神经组织水肿、受压迫、缺血，导致面瘫。因此，秋冬季是面瘫的高发季节。

二、秋冬季节的保暖措施

为了避免在秋冬季节因寒冷刺激而引发面瘫，人们需要采取一系列保暖措施。以下是一些有效的建议：

1、头部保暖：在户外运动、乘车和洗浴后，要特别注意对头部的保暖，避免风寒的刺激。可以佩戴帽子、围巾等保暖用品来减少头部的热量散失。

2、面部防护：避免用冰冷的水洗脸，晚上洗头后应吹干头发再睡。同时，晚上睡觉时不要开窗直对头面部，以免夜间面部受凉。

3、增强体质：通过合理的膳食和适当的锻炼来增强体质，提高对风寒的抵抗能力。多吃新鲜蔬菜水果，如桃子、葡萄、苹果等，以及鱼、瘦肉、豆类等含优质蛋白的食物。此外，还可以进行散步、体操、太极拳等健身活动来增强体质。

综上所述，秋冬出门不保暖容易引发面瘫。因此，人们需要采取一系列保暖措施来降低面瘫的风险。同时，也要注意增强体质和进行预防性的健康检查，以及时发现并治疗面瘫等神经系统疾病。