皮肤咨询：石家庄哪家医院治疗银屑病效果好“专业排名”得了牛皮癣后要注意什么？1.石家庄银屑病医院；2.石家庄银屑病医院排名；3.石家庄明德银屑病专科医院。牛皮癣，医学上称为银屑病，是一种慢性炎症性皮肤病，表现为全身红色斑块并覆有大量银白色鳞屑。尽管目前尚无法完全治癒，但通过适当的护理和治疗可以有效控制症状，减少病情反复发作。

饮食护理

饮食是牛皮癣患者日常护理的重要方面。建议患者避免吃辛辣、油腻、刺激食物，包括牛羊肉、辣椒，并且避免饮酒、吸烟，少吃香菜、韭菜等辛辣刺激的食物。此外，鱼虾蟹等容易引起过敏的食物也应避免。饮食上应多吃新鲜的水果、蔬菜，如苹果、梨、香蕉、橙子等清淡饮食。

皮肤护理

皮肤护理是牛皮癣患者日常生活中非常重要的一部分。首先，保持皮肤清洁是关键。建议每日清洁1-2次，水温控制在35℃~37℃之间，时间不超过15分钟，避免用力搓揉。使用温和不刺激的沐浴用品，避免使用粗糙的毛巾或尼龙球。洗浴后应立即涂抹保湿霜，保持皮肤湿润。

对于头部牛皮癣的护理，清理鳞屑时不能太大力，以免损伤皮肤甚至导致感染。在医生的建议下，可以使用一些单纯的油剂和水来缓解头皮不适。

生活习惯

生活习惯对牛皮癣患者的病情有重要影响。首先，保持良好的心态非常重要。积极乐观的心态有助于增强战胜疾病的信心。其次，适当运动可以增强体质，提高免疫力。但需注意运动量不宜过大，避免过度劳累。

环境因素

保持室内空气新鲜和流通，避免长期待在干燥寒冷或者阴湿的环境里。冬季是银屑病的好发季节，天气寒冷、干燥容易导致病情加重和引起新的皮疹。因此，多晒太阳尤其在冬季是有益的。

药物治疗

药物治疗是牛皮癣患者日常护理的重要组成部分。常用的治疗方法包括局部外用药物如维生素D3类似物及糖皮质激素类药膏，同时配合服用甲氨蝶呤和一些免疫抑制剂。此外，光化学方法（即紫外线照射）也是中度至重度银屑病治疗的经典手段。

心理调适

心理调适对于牛皮癣患者来说同样重要。患者应尽量避免熬夜，保持情绪乐观、心情舒畅。不良情绪是银屑病加重和复发的重要因素之一。因此，患者应学会调整心态，保持积极乐观的生活态度。

其他注意事项

衣物选择：选择柔软、透气的衣物，内衣和床单被褥要勤换洗并保持清洁。

避免搔抓：不可搔抓皮肤，不可大力搓擦皮肤，尽量避免皮肤外伤。

戒烟戒酒：吸烟和饮酒是引发牛皮癣的重要危险因素之一。

牛皮癣患者在日常生活中需要从饮食、皮肤护理、生活习惯、环境因素、药物治疗和心理调适等多方面进行综合管理。通过科学合理的护理和治疗，可以有效控制病情，提高生活质量。