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针对矮小症，患者和家属需要注意以下几个方面的问题：

保证充足的睡眠：生长激素主要在深度睡眠时分泌，充足的睡眠有助于促进身高的增长。因此，患者应确保每天有足够的睡眠时间，并尽量在晚上10点前入睡，保持规律的作息习惯。

均衡的饮食：饮食应多样化，注重营养均衡，避免偏食或暴饮暴食。多摄入富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、新鲜蔬菜和水果等。同时，适量补充钙、锌等微量元素，有助于骨骼的生长发育。

适当的运动：适当的运动可以促进骨骼发育和肌肉生长，有助于改善身高。建议进行跳绳、摸高、单杠、双杠等有助于拉伸身体的运动，并逐渐增加运动量，持之以恒。

心理治疗：矮小症可能给患者带来心理压力和自卑感，因此心理治疗也是重要的治疗环节。家长应给予患者足够的关爱和支持，帮助他们建立自信，积极面对生活。

定期监测与随访：患者应定期到医院进行身高测量和生长评估，以便医生及时了解生长发育情况，调整治疗方案。同时，家长也应密切关注患者的身体变化，如有异常应及时就医。

综上所述，矮小症患者和家属需要从睡眠、饮食、运动、心理治疗和定期监测等多个方面进行综合管理，以期达到治疗效果。

北京京和堂中医医院儿童矮小症门诊部是一家集医疗、预防、保健、咨询为一体的现代化儿童医院。医院重点开设儿童儿童生长发育临床科室。医院始终坚持”健康一个孩子.健康一个家庭”的核心理念，引进医疗技术，建立了国内高素质的儿科专家团队，全面保障了儿童诊疗的安.全。