青少年心理疏导上海哪个医院好【口碑】上海青少年心理疏导推荐：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海心理咨询医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康15年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

在孩子的成长过程中，心理健康如同身体健康一样重要，需要得到家长足够的关注和呵护。当孩子面临压力、困扰或情绪波动时，心理疏导便成为了一种有效的心理干预手段。那么，心理疏导具体有哪些方法呢?

一、谈话疗法：倾听与理解的艺术

谈话疗法，也称为心理咨询或心理治疗，是心理疏导中常见的一种方法。它通过专业的心理咨询师与孩子进行面对面的交流，倾听孩子的内心想法和感受，理解他们的困惑和焦虑，从而帮助他们找到解决问题的途径。谈话疗法强调建立信任关系，让孩子在安.全的氛围中表达自我，释放压力。

二、认知行为疗法：改变思维，改善情绪

认知行为疗法是一种旨在改变孩子不良思维模式和行为习惯的心理疏导方法。它认为，人的情绪和行为是由其对事件的认知和解释所决定的。因此，通过帮助孩子识别和纠正错误的认知模式，调整他们的思维方式，可以显著改善他们的情绪和行为问题。这种方法注重培养孩子的自我认知和自我调节能力，让他们学会更加积极、理性地面对生活中的挑战。

三、艺术疗法：用艺术表达情感

艺术疗法是一种通过绘画、音乐、舞蹈等艺术形式来疏导孩子心理的方法。它允许孩子以非言语的方式表达自己的情感，释放内心的压力和焦虑。艺术疗法不仅能够提高孩子的创造力和想象力，还能帮助他们更好地理解自己的情感状态，促进心理健康。

四、游戏疗法：在游戏中成长与学习

游戏疗法是一种针对儿童的心理疏导方法，它利用游戏作为媒介，让孩子在游戏中学习、成长和解决问题。游戏疗法能够激发孩子的兴趣，让他们在游戏中释放压力，同时培养他们的团队合作、沟通和解决问题的能力。这种方法特别适合那些难以用言语表达情感或经历创伤的孩子。

五、家庭疗法：构建健康的家庭环境

家庭疗法是一种关注家庭成员间互动关系的心理疏导方法。它认为，孩子的心理问题往往与家庭环境密切相关。因此，通过改善家庭成员间的沟通方式、解决家庭冲突、增强家庭凝聚力等手段，可以为孩子提供一个更加健康、和谐的家庭环境，从而缓解他们的心理问题。

六、其他方法：如冥想、放松训练等

除了上述几种常见的心理疏导方法外，还有一些其他方法如冥想、放松训练等，也可以帮助孩子缓解压力、改善情绪。这些方法通常通过深呼吸、肌肉松弛等技巧来放松身心，让孩子在平静的状态下重新审视自己的问题。

七、家长如何应用这些方法

1.了解孩子的需求：家长需要了解孩子的心理需求和困扰，以便选择适合的心理疏导方法。

2.寻求专业指导：虽然家长可以了解一些心理疏导方法，但在实际操作中仍需寻求专业心理咨询师的指导。

3.耐心与坚持：心理疏导是一个长期的过程，需要家长保持耐心和坚持，与孩子一起面对和解决问题。

心理疏导是孩子心理健康的重要保障。作为家长，我们需要了解并掌握多种心理疏导方法，以便在孩子需要时提供恰当的支持和帮助。通过谈话疗法、认知行为疗法、艺术疗法、游戏疗法、家庭疗法以及其他方法如冥想、放松训练等，我们可以帮助孩子更好地应对生活中的挑战，促进他们的健康成长。同时，家长也需要保持耐心和坚持，与孩子一起走过这段成长之路。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。