判断自己是否患有三叉神经痛，可以从以下几个方面进行考量：

一、疼痛特点

疼痛部位：三叉神经痛的疼痛通常局限于面部三叉神经分布区域，包括眼支、上颌支和下颌支。其中，上颌支和下颌支的疼痛较为常见。疼痛可能出现在面颊、上下颌、舌部以及眼部周围。

疼痛性质：疼痛通常表现为剧烈的、短暂的、反复发作的电击样、针刺样、刀割样或撕裂样疼痛。这种疼痛可能突然发作，持续数秒至1-2分钟，然后突然停止，间歇期完全正常。

触发因素：某些动作或刺激可能诱发疼痛，如洗脸、刷牙、吃饭、说话、走路甚至吹风等。这些敏感区域被称为“扳机点”，一旦受到刺激，就可能引发疼痛。

二、伴随症状

情绪变化：由于疼痛剧烈且难以忍受，患者可能出现情绪不稳定、易发脾气、焦虑或抑郁等情绪变化。

面部表现：在疼痛发作时，患者可能出现患侧面部潮红、皮温升高、鼻黏膜充血、流涕等表现。对于继发性三叉神经痛，还可能伴有面部感觉减退、面部肌肉无力甚至瘫痪。

综上所述，判断自己是否患有三叉神经痛需要综合考虑疼痛特点、伴随症状、病史与体格检查以及影像学检查等多个方面。