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灰指甲，医学上称为甲癣，主要是由真菌感染引起的一种指（趾）甲疾病。常见的致病真菌包括皮肤癣菌、酵母菌和霉菌等。这些真菌在潮湿、温暖的环境中繁殖迅速，长期穿着密不透气的鞋子、脚部多汗、经常接触水和湿气等，都会增加感染的风险。

除了真菌感染，其他因素也可能导致灰指甲的发生，包括：

1.卫生不良：不经常清洁指甲、长时间不更换鞋袜等，可能导致真菌在指甲和周围环境中滋生。

2.环境因素：潮湿、温暖的环境更利于真菌的生长和繁殖。

3.营养不良：挑食、偏食等原因可能导致身体缺乏足够的营养，使指甲变得脆弱，易于感染。

4.药物因素：长期服用抗生素、免疫抑制剂等药物可能导致人体的正常菌群失调，使得真菌大量繁殖。

5.感染因素：如甲沟炎等感染性因素可能导致指甲周围的皮肤组织发生炎症，进而导致真菌侵犯甲板甲床，引起灰指甲现象。

6.免疫力低下：患有糖尿病、高血压等疾病的人群可能因免疫力低下而更容易受到外部病原体的侵袭。

7.遗传因素：家族中有灰指甲病史的人可能因为遗传了易感基因而增加患病风险。

8.系统性疾病：如系统性红斑狼疮等可能导致机体免疫力下降，容易发生真菌感染。

9.长期使用糖皮质激素：这些药物可抑制免疫应答，降低机体对抗真菌的能力，使个体更容易受到真菌感染。

10.外伤：局部皮肤受到创伤后可能会形成微小伤口，有利于真菌侵入并繁殖。

预防灰指甲的关键在于保持良好的个人卫生习惯，注意脚部的干燥清洁，避免共用个人用品，以及在公共场所穿着拖鞋保护双脚。如果已经感染灰指甲，应及时就医，接受专业的治疗。

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