济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院（山东省唯一抑郁精神障碍研究院），吴红胜院长介绍：抑郁症的前兆可能表现为多种症状，这些症状可能单独出现，也可能同时出现。以下是一些常见的抑郁症前兆：

1.情绪低落：

1.患者可能感到持续的悲伤、沮丧、无助，对生活失去兴趣和热情。

2.这种情绪低落可能与具体的事件无关，且难以通过自我调节缓解。

3.患者可能对原本喜欢的活动失去兴趣，对未来感到悲观失望。

2.睡眠障碍：

1.患者可能出现失眠、入睡困难、早醒等症状。

2.睡眠质量的下降会进一步影响情绪和精神状态，形成恶性循环。

3.有些人可能会出现过度睡眠的情况，但醒来后仍然感到疲惫和无力。

3.食欲改变：

1.有的患者可能食欲减退，对食物失去兴趣，导致体重下降。

2.而另一些患者则可能出现食欲亢进，通过过度进食来缓解情绪，但往往会导致体重增加。

4.注意力不集中：

1.患者可能在工作、学习或日常活动中难以专注，容易分心。

2.记忆力也可能会受到影响，导致工作效率下降、学习成绩下滑等问题。

5.疲劳乏力：

1.患者即使没有进行剧烈的体力活动，也会感到身体沉重、无力。

2.缺乏精力去完成日常任务，这种疲劳感可能会持续存在，且休息后也难以缓解。

6.自我价值感下降：

1.患者常常感到自卑、无价值和自责。

2.可能对自己的能力和成就持有负面看法，并过度批评自己。

7.行动和言语迟缓：

1.患者的思考和反应可能变得缓慢，甚至可能出现言语表达困难。

2.在日常生活中，他们可能表现出行动迟缓，缺乏活力。

8.社交退缩：

1.患者可能避免社交活动，与家人和朋友的互动减少。

2.他们可能感到与他人隔离，不愿意参与社交场合。

9.思维迟缓：

1.脑内神经递质分泌异常可能导致思维联想速度缓慢。

2.患者可能出现反应迟钝、无法顺利交流等症状。

10.自杀念头：

1.抑郁症患者可能会出现自杀念头，这是一种严重的症状，需要立即寻求专业帮助。

请注意，以上症状并非一定意味着患有抑郁症，抑郁症的诊断需要专业医生的评估和诊断。如果认为自己或身边的人可能出现了抑郁症的前兆，请尽早寻求专业帮助。通过药物治疗、心理治疗和生活方式的改变，患者可以缓解症状并恢复正常生活。

温馨提示:山东省济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院（山东省唯一抑郁精神障碍研究院），是山东省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科二级医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、癫痫、酒瘾、网瘾、戒瘾、多动症、抽动症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。