看鼻炎沈阳哪个医院看的好？介绍一下沈阳燕都医院:中国医科大学第/一附属医院、盛京医院、北方战区总医院、沈阳燕都医院等。

沈阳燕都医院专注于鼻炎、咽炎、过敏性鼻炎、扁桃体炎、腺样体肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、打呼噜、鼻窦囊肿、会厌囊肿、声带息肉、声带小结、耳聋耳鸣、中耳炎、耳廓囊肿、中耳乳突炎、中耳胆脂瘤等耳鼻咽喉科疾病的临床治疗和研究，成绩斐然，在业内享有盛誉。

保持室内适宜湿度：一般来说，室内湿度控制在40%-60%就好。在北方尤其重要，使用加湿器可以帮助保持室内空气湿润。要注意的是，使用加湿器时要定期清洗，否则可能会滋生细菌，反而加重呼吸系统的不适。

多喝水：秋冬季节干燥，身体更容易流失水分，因此，适量增加饮水量有助于维持体内的水分平衡。每日饮水量推荐在1500-2000毫升，但要根据个人体质和活动量适当调整。

使用鼻腔保湿喷雾：生理盐水喷雾是安全有效的鼻腔保湿产品。生理盐水不仅能温和滋润鼻腔，还具有一定的清洁作用，能够帮助排出鼻腔内的灰尘和细菌，预防炎症的发生。

避免过度清洁鼻腔：过度清洁反而会损伤鼻腔黏膜，导致自然屏障受到破坏，使鼻腔更易受干燥空气的刺激。正常情况下，建议每天清洁鼻腔1-2次即可，且避免使用刺激性清洁剂。

适当补充维生素A和E：维生素A和维生素E对维护皮肤和黏膜的健康有积极作用，适当补充可以帮助鼻腔黏膜保持湿润，减轻干燥症状。如胡萝卜、南瓜、橄榄油、杏仁等，或者在医生指导下选择适当的维生素补充剂。

避免烟酒和刺激性食物：烟雾和酒精会直接刺激鼻腔黏膜，使其更加干燥，且容易引发炎症。对于鼻腔容易干燥疼痛的人来说，尽量少接触这些刺激源。

穴位按摩缓解鼻腔不适：中医上认为，鼻部周围的一些穴位能够帮助缓解鼻腔不适，比如迎香穴和印堂穴。每日轻柔按摩这些穴位可以促进鼻腔局部血液循环，缓解干燥症状。操作时可以用食指轻轻按压穴位，保持5-10秒，再慢慢放松，重复3-5次。