播报!怎么跟焦虑症的人相处“患者必看”南宁心理科医院强强排名!1.南宁脑博仕医院2.心理科治疗3.心理咨询4.焦虑症5.南宁精神心理医院。南宁脑博仕医院为每一位心理疾病患者提供科学化、标准化、规范化、人性化、现代化的医疗服务，为广大患者的精神心理健康保驾护航。

与焦虑症的人相处时，需要理解他们的情绪状态，并采取一些策略来帮助他们缓解焦虑。以下是一些建议：

1、给予适当肢体接触：在与焦虑症患者相处时，可以适当给予他们亲密的拥抱、牵手等身体接触。这种接触可以促进患者分泌催产素等化学物质，有助于缓解焦虑情绪。但要注意尊重患者的意愿和舒适度，避免造成不必要的压力。

2、鼓励户外活动：鼓励焦虑症患者多到户外晒太阳或进行其他运动，如跑步、游泳、健身等。阳光可以促进体内维生素D的合成，而运动可以促进大脑分泌内啡肽，都有助于缓解焦虑情绪。同时，户外活动还可以分散患者的注意力，减轻焦虑症状。

3、分散注意力：当焦虑症患者症状较为严重时，可以多陪伴他们，并与他们交谈感兴趣的话题。这有助于减轻患者的焦虑症状，并让他们感受到支持和理解。同时，要避免提及患者比较敏感或容易引起歧异的话题，以免加重他们的焦虑情绪。

4、保持耐心和理解：焦虑症患者可能会因为情绪不稳定而表现出一些令人难以理解的行为。与他们相处时，要保持耐心和理解，不要急于评判或指责。要尝试站在他们的角度思考问题，给予他们足够的支持和鼓励。

5、督促积极治疗：与焦虑症患者相处时，应尽量劝诫他们积极就医，在医生指导下接受药物治疗和心理治疗。同时，要督促患者按时服药，并关注他们的病情变化。如果病情严重或持续恶化，应及时就医并寻求专业医生的帮助。

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