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HPV自我检测的方法有观察症状、醋酸白试验、定期进行妇科检查、注意身体异常变化、借助家用检检查剂盒等。

1.观察症状：注意生殖及肛周区域有无异常赘生物，如菜花状、鸡冠状的疣体，或者有无异常的分泌物、异味、瘙痒等。但需注意，很多HPV感染可能没有明显症状。

2.醋酸白试验：可在家中用3%-5%的醋酸溶液涂抹可疑部位，如果病变部位变白，可能提示HPV感染。但这种方法准确性有限，仅供初步参考。

3.定期进行妇科检查：对于女性，能够通过观察白带是否异常，如增多、异味、颜色改变等。还能够通过定期触摸乳头，检查有无肿块等。

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4.注意身体异常变化：例如男性观察阴J、尿道口、阴囊等部位，女性观察阴道、宫颈等部位的异常。包括疼痛、出血、排尿困难等。

5.借助家用检检查剂盒：目前市场上有一些经过批准的家用HPV检检查剂盒，能够按照说明书自行采集样本，然后寄送到实验室进行检测。

【排名公开】郑州检查HPV医院怎么样-郑州检查HPV的医院，河南京城性病科提醒：感染病中，性病是比较严重的，若感染，常引起生殖部位出现局部瘙痒、烧灼感、针刺感、隐痛、麻木感和会阴坠痛、流脓、白带异常等，建议尽早治疗，免得给身体带来更严重的影响。

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