冬季对于癫痫患者来说，是一个需要额外关注的时期，因为寒冷的天气和气温的变化可能会影响患者的身体状况。以下是冬季癫痫患者保养的五个关键点：

1.保暖措施：寒冷的天气容易导致癫痫患者的身体产生不适感，可能引发发作。因此，患者应该注意保持整体的体温，选择合适的衣物，尤其是保暖的帽子、手套和围巾，以防止身体受凉。

2.合理饮食：冬季气温降低，患者的新陈代谢相对较慢，容易出现体力不支的情况。患者应保持合理的饮食结构，多摄入富含营养的食物，尤其是富含维生素和矿物质的食品，有助于提高免疫力。

3.规律生活：冬季癫痫患者更需要保持规律的生活作息，包括规律的睡眠时间和饮食时间。过度疲劳和不规律的作息可能诱发癫痫发作，因此患者应注意避免熬夜和长时间劳累。

4.避免寒冷刺激：冷空气和寒冷的风可能刺激神经系统，引起患者的身体不适。癫痫患者在户外活动时，应注意避免寒冷的刺激，选择适当的时机和地点进行户外活动。

5.保持心理平衡：冬季天气阴冷，容易影响人的情绪状态。癫痫患者要特别注意保持心理平衡，避免情绪波动过大。可以通过进行适度的运动、参与兴趣爱好、与亲友交流等方式来缓解压力，有助于稳定情绪。

总体而言，冬季癫痫患者需要更加细心地照顾自己，通过科学合理的生活方式，降低发作的风险，提高身体的抵抗力。遵循上述保养建议，患者可以更好地度过寒冷的季节，减轻病痛带来的不适感。