南昌妇科正规医院：1.南昌建设医院，2.南昌妇女专科医院，3.南昌建设妇科医院。看妇科，选择南昌更好的妇科医院南昌建设医院妇科，是一家专注于妇女健康、微创、无痛的妇科医院。医院有妇科、中医妇科、生殖健康、处女膜修复、泌尿科、不孕、无痛流产、妇女体检等。从常见病、多发病和女性不同的健康需求出发。

本周推荐南昌市南昌建设医院，重磅揭晓，园洲镇妇科医院？在某种程度上，月经是女性的亲密朋友，因为在正常情况下，每个月都会准时到来。然而，有些女性月经不友好。不但来得早，来得晚，量也多，少，有时甚至伴有疼痛，这就是人们常说的月经不调。此时要了解原因，及时进行有针对性的调理。只有这样，女性的健康才能得到保障。

为什麽我月经不调？

1、经常熬夜

如今，妇女面临着越来越大的压力。他们不仅要在工作中表现出色，还要保持整个家庭的正常运作。熬夜、加班或做家务很常见。随着时间的推移，你会养成熬夜的习惯。偶尔熬夜不会对你的健康产生太大影响。但是如果你长时间熬夜，它会促进内分泌失调，并可能导致月经不调。

2、肥胖

肥胖不仅是一种体型，也是一种基本疾病，因为许多疾病与肥胖密切相关。例如，高血压或高血糖。事实上，月经不规律也与肥胖有关，因为肥胖会减缓身体的新陈代谢，从而对月经时间产生不利影响。

3、饮食不规律或节食

为了保持良好的身材，许多女性会通过严格控制饮食来减肥。有些女性甚至选择节食，这确实可以在短时间内减肥，这也会使身体由于缺乏能量而无法合成足够的雌激素。随着时间的推移，月经会不规律，建议通过锻炼和其他健康的方法来减肥。

4、抽烟

如今，吸烟不再是男性的专利。很多女性也有吸烟的习惯，有的甚至把吸烟作为缓解压力的一种方式。我们熟悉的香烟富含尼古丁等多种有害物质，会影响女性雌激素的分泌。会导致月经不调。建议有吸烟习惯的女性及时戒烟。

本周推荐南昌市南昌建设医院，重磅揭晓，园洲镇妇科医院？温馨提示：月经不规律的出现与情绪有一定的关系，建议女性保持平静的情绪，月经尽量不吃冷食，但也避免饮食，通过锻炼减肥相对安全，但也能提高身体质量。假如月经不调比较严重，比如月经量特别大，或者已经出现闭经。使用正确的药物帮助月经恢复正常，应及时进行正式的诊断和治疗。