西安雁塔女子医院

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官方推荐:西安雁塔医院口碑如何“赞”西安妇科医院排行榜？从某种意义上说，月经是女性的好朋友，因为在正常情况下，月经每个月都会准时到来。然而，有些女性月经不是很友好。不但来得早，来得晚，而且量也时多时少，有时甚至伴有疼痛，这就是人们常说的月经不调。此时需要了解原因，及时进行有针对性的治疗。只有这样，女性的健康才能得到保障。

为什么我月经不调？

1、经常熬夜

如今，女性面临着越来越大的压力，不仅要做好自己的工作，还要维持整个家庭的运作。熬夜加班或做家务很常见。随着时间的推移，你会养成熬夜的习惯。偶尔熬夜对你的健康影响不大。但如果长时间熬夜，会促进内分泌失调，可能导致月经不调。

2、肥胖

肥胖不仅是一种体型，也是一种基本疾病，因为许多疾病与肥胖密切相关。例如，高血压或高血糖。事实上，月经不规律也与肥胖有关，因为肥胖会减缓身体的新陈代谢，从而对月经时间产生不利影响。

3、饮食不规律或节食

为了保持良好的身材，许多女性会通过严格控制饮食来减肥。有些女性甚至选择节食，这确实可以在短时间内减肥，这也会使身体由于缺乏能量而无法合成足够的雌激素。随着时间的推移，月经会不规律，建议通过锻炼和其他健康的方法来减肥。

4、抽烟

如今，吸烟不再是男性的专利。很多女性也有吸烟的习惯，有的甚至把吸烟作为缓解压力的一种方式。我们熟悉的香烟富含尼古丁等多种有害物质，会影响女性雌激素的分泌。会导致月经不调。建议有吸烟习惯的女性及时戒烟。

官方推荐:西安雁塔医院口碑如何“赞”西安妇科医院排行榜？温馨提示：月经不规律的出现与情绪有一定的关系，建议女性保持平静的情绪，月经尽量不吃冷食，但也避免饮食，通过锻炼减肥相对，但也能提高身体质量。假如月经不调比较严重，比如月经量特别大，或者已经出现闭经。使用正确的药物帮助月经恢复正常，应及时进行正式的诊断和治疗。

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