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沈阳皮肤科皮肤病专家提出：痤疮对大多数青少年来说总是无助的。痤疮不仅会引起疼痛，还会影响外表，给生活带来不便，甚至严重的人也会感到自卑。特别是长在嘴里的痤疮，红色影响美观，如果用手挤压，留下痤疮痕迹更烦人。那么，如何预防和治疗嘴里的痤疮呢？

口腔痤疮的原因：

首先，内分泌紊乱，常见的是出去玩，去另一个新城市。身体需要一个调整和适应的过程。如果适应性差，内分泌紊乱会导致口腔痤疮。因此，体内激素分泌失衡会间接导致皮脂分泌过多，从而进一步加重痤疮。

痤疮的生长主要是油性皮肤，因为皮脂腺分布广泛，油性皮肤太发达，分泌物总是太多。如果毛孔堵塞是由于不清洁或其他原因，皮脂继续分泌，不能排出，导致痤疮。

第三，中医有一句话，胃太热了。一是便秘导致胃肠毒素积累或肠道发热；其次，吃太多辛辣、刺激、油炸食品，特别是街头小吃，会导致胃发热，滋生痤疮。嘴上的痤疮也是由此产生的。

预防口腔侧痤疮的措施：

1.仔细选择护肤品时，需要有抗菌作用。例如，茶树油本身具有天然的杀菌作用，可以防止痤疮的传播。

2.当你外出时，你必须注意防晒霜。不要忽视防晒霜，因为我们没有太阳。毕竟，紫外线会通过这些窗户进入，并选择不同质地的轻质防晒霜。

放松，保持乐观，抑郁会促进痤疮的生长。

4.记得不要用手触摸痤疮区域，记得在护肤前洗手。

5.避免用手握住下巴，避免穿高领毛衣。

6.多吃水果蔬菜，少吃辛辣、油腻、刺激性等食物，保持正常作息。