针对身高矮小的孩子，增高方法需要综合考虑多个方面，包括营养、运动、睡眠、心理健康以及可能的医疗干预。以下是一些具体的建议：

一、营养均衡

增加钙质摄入：钙是骨骼生长的重要元素，应多吃富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮、骨头汤、豆制品及绿叶蔬菜等。

优质蛋白质：蛋白质是身体生长的基础，应确保摄入足够的优质蛋白质，如鱼、肉、蛋、豆类等。

维生素与矿物质：新鲜蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于促进生长发育，应保证每天适量摄入。

二、适量运动

跳跃类运动：跳绳、打篮球、打排球等跳跃类运动有助于刺激骨骼生长，促进身高发育。

有氧运动：如慢跑、游泳等，可以提高心肺功能，促进血液循环，对生长发育也有积极作用。

注意运动强度：儿童运动应避免过度，运动量应循序渐进，避免负重、收缩或压缩性的运动项目。

三、充足睡眠

保证睡眠时间：生长激素主要在夜间深度睡眠时分泌，因此应保证孩子有足够的睡眠时间。一般来说，1～6岁需睡眠11～14小时/日，7～10岁需10小时/日，青春发育期间要求保证9～10小时/日的睡眠。

培养良好睡眠习惯：建立严格的作息时间，睡前避免过饱、过多饮水及声光刺激，以保证睡眠质量。

四、心理健康

增强自信：身高矮小可能给孩子带来心理压力，家长应给予孩子足够的关爱和支持，增强其自信心。

心理辅导：如有必要，可寻求专业心理医生的帮助，进行心理辅导，帮助孩子建立正确的自我认知和价值观。

五、医疗干预

检查病因：首先应带孩子到医院进行全面检查，明确身高矮小的原因，如生长激素缺乏、性早熟、遗传性疾病等。

针对性治疗：根据检查结果，医生会给出针对性的治疗方案。如生长激素缺乏引起的矮小症，可使用生长激素进行治疗;如因营养不良引起，则需加强营养支持等。

定期随访：治疗过程中应定期随访，监测孩子的生长发育情况，及时调整治疗方案。

综上所述，针对身高矮小的孩子，家长应从营养、运动、睡眠、心理健康及医疗干预等多方面入手，综合施策，以帮助孩子实现身高的增长。同时，也应注意避免盲目追求身高增长而忽视孩子的身心健康。