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在生活中，人们经常失眠。那么，你对失眠了解多少呢？失眠的症状是什么？如何预防失眠？我相信你真的很想知道。让我们好好看看这些方面。

失眠的症状

1、入睡困难

有些人可以在不到几分钟的时间内入睡，而另一些人则睡不着一个小时。这是失眠的典型症状，因为他们经常思考很多问题，这会使他们难以入睡。

2、白天发困

有些失眠的人白天无精打采，晚上极度兴奋，就是睡不着。

3、睡眠质量差

这也表明睡眠质量很差。虽然许多病人可以入睡，但他们觉得睡眠不能缓解疲劳，醒来后仍然感到疲劳。这些也是失眠的症状。许多因素会导致睡眠质量差，但失眠引起的症状非常不同。如有此类症状，应及时区分，治疗期不得延误。

4、睡眠感觉障碍

缺乏睡眠的真实感。尽管许多病人可以睡得很香，但他们坚信醒来后没有睡着，同一个房间的人或配偶说他一直在打鼾。

5、睡眠很容易做梦

病人觉得他睡不着，好像整晚都睡不着。当他们闭上眼睛时，他们是一场梦。当他们有任何动作时，他们醒得很早，醒来后更难入睡，所以他们不得不盯着黎明。其他失眠症状的患者经常做噩梦。他们从可怕而激动人心的梦中醒来，出冷汗，紧张和心悸，脸色苍白，再也不敢入睡。

(日常焦点)无锡正规精神科医院“排名概述”失眠症状，1。无锡专业精神科医院，2。无锡精神科医院，3。自成立以来，无锡华卫医院始终坚持以病人为中心的服务理念，以病人早日康复为目标。患者考虑医院的环境建设、服务水平和质量。从病人踏入医院的那一刻起，医护人员就以细心、耐心、爱心的态度对待每一位病人。即使病人康复出院，相关人员也会回访，直到确认病人康复。

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