南昌正规男科医院科普：南昌第十二医院

那么男性朋友怎么样更好的预防性功能障碍的发生呢？

一、培养正确的性观念，树立正确的性观念。不放纵或滥交。养成良好的性生活习惯，戒除手淫，吃好，做爱。这是预防性功能障碍的根本。

二、夫妻之间应互相尊重。夫妻在性生活的过程中，应该交流自己的感受，互相信任。妻子给丈夫足够的理解和安慰，不要冷言冷语。

三、加强锻炼。运动不仅对你的心脏有好处，而且对人体性功能也有好处。规律、适度的运动可以预防阳痿。医生说，男性即使到中年才开始锻炼，也可以降低阳痿的风险。

以上只是日常生活中预防阳痿的一些小窍门。患者及家属应正确认识性功能障碍。勃起功能障碍在一段时间内经常发生，无论是年轻男性还是中年男性。一定要尽快去正规医院，及时就医。通过科学合理用药和辅助心理治疗，可以恢复健康。