沈阳市燕都耳鼻喉医院-咽喉炎沈阳哪家医院治的好？中国人民解放军北部战区总医院、中国医科大学附属盛京医院、中国医科大学附属第.一医院、北部战区总医院、辽宁省人民医院、沈阳燕都医院等等。

如何调养治疗慢性咽炎？

慢性咽炎是指咽部粘膜、粘膜和淋巴结构的弥漫性炎症。病程长，症状顽固，不易治.愈，主要病变多发生在中年人身上。原因是急性喉炎治疗不彻.底，反复发作转为慢性，或者是慢性鼻炎、鼻窦炎、物理化学等因素经常刺激咽部。贫血、呼吸道慢性炎症、心血管疾病等全身性疾病也可继发。主要表现为咽部有异物感，分泌物增多粘稠，说话过多或天气变化，或因过量食用烟酒酸辣食物而加重。因此，自我调养非常重要。

1.气功疗法治疗咽炎的方法是:静坐，双手轻轻放在大腿上，双眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，保持咽喉，在嘴里储存津液，等待津液满嘴，慢慢咽下去，这样15-20分钟，然后慢慢睁开眼睛，用拇指和其他四个手指轻轻揉搓喉咙，自然呼吸，保持手下。津液满嘴后，慢慢咽下去，揉5-7分钟。每天练习2-3次，每次15-30分钟。

2.调养饮食，以清淡易消化的饮食为宜，然后辅助一些清爽、嫩滑、多汁的食物摄入。比如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、梨、苹果等。，或者多喝水和清凉饮料，但是饮料不要太浓。避免吸烟、饮酒、生姜、胡椒、芥末、大蒜和所有辛辣的东西。

3.保持室内温度和湿度适宜，空气新鲜，是预防和治疗慢性咽炎的有效措施。室内空气干燥、过冷、过热、过湿都会影响咽部粘膜的防御功能，造成功能障碍，咽部感觉异常，随着时间的推移会导致慢性咽炎病变。早上、饭后、睡觉前漱口刷牙可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎症性病灶，防治咽炎也不容忽视。