南昌心理科医院，南昌二七医院作为专业各类精神心理疾病的医院，凭借精湛的医术和的，在广大患者心中有口皆碑。院内在时，会综合考虑每一位患者的病因、症状、病情严重程度、生活习惯、既往病史等各种因素，量身制定出安全、平价的个性化方案，真正实现“一人一方”。

焦虑症一般看精神心理学专科医院。焦虑症发作对患者来说是一种极其痛苦的经历，往往会让患者感到恐惧和无助。当焦虑症发作时，重要的是找到支持，拥抱焦虑，而不是逃避恐惧。

焦虑症发作时该怎么办?

南昌心理科医院_首先，我们应该面对恐惧，认识到我们当前的情绪，学会接受我们的感受，把自己当作可以接受的存在，而不是被质疑的对象。其次，当焦虑发作时，可以采取一些可以缓解焦虑的生活习惯，如多运动、正确饮食和充足休息，以缓解焦虑症状。此外，还可以尝试采取一些心理调节策略，如自我暗示、自我反思、心理训练等，以减缓焦虑症的发作。

此外，治疗焦虑症的方法是寻求专业的心理服务，以便更好地控制和调节情绪。心理学家将帮助患者找到自己的内在力量，接受和改变自己的感受，并有信心和勇气在遇到困难时摆脱焦虑的阴影。

南昌心理科医院_简而言之，当焦虑发作时，拥抱焦虑，面对恐惧，获得力量，而不是逃避恐惧，改变情绪，及时寻求心理服务，使患者能够应对焦虑发作。