济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院（山东省唯一抑郁精神障碍研究院），吴红胜院长介绍：

抑郁症的前兆表现多种多样，且因人而异。以下是一些常见的抑郁症前兆症状：

1.情绪变化：患者可能感到情绪低落，无法感受到高兴的情绪，即使遇到平时感兴趣的事物也提不起兴趣。情绪波动较大，容易出现烦躁、焦虑、不安等情绪。

2.睡眠问题：睡眠质量下降，可能出现入睡困难、早醒、多梦等情况。部分患者可能表现为睡眠过多，整天昏昏欲睡，缺乏活力。

3.思维迟缓：患者可能感到脑子变钝、变慢，反应变慢，注意力不能集中，导致工作效率、学习效率下降。记忆力也可能受到影响，容易忘事。

4.身体不适：可能出现各种疼痛，如头疼、胸疼、背疼等。还可能伴有胸闷、心慌等症状。此外，患者还可能出现腹胀、恶心、反酸、脱发等身体变化。

5.兴趣丧失：对所有活动都失去兴趣，包括社交、娱乐、工作、学习等。觉得做任何事情都没有乐趣，甚至觉得生活是负担。

6.自我评价过低：患者可能对自己持有负面的评价，觉得自己无能、无用、没有价值。对自己的外貌、能力、性格等方面都不满意，过分贬低自己。

7.精力丧失：感到异常疲劳，即使没有进行剧烈运动或繁重的工作，也觉得浑身无力，缺乏动力，不想做任何事情。

8.食欲改变：食欲减退，对食物失去兴趣，导致体重下降。部分患者可能出现食欲亢进，通过过度进食来缓解情绪，但体重也可能会因此增加。

9.社交退缩：患者可能缺乏动力和兴趣去参与社交活动，回避社交场合，减少与他人的接触，甚至与家人和朋友也变得疏远。

10.自杀念头：严重的抑郁症患者可能会产生自杀的念头，认为生活没有意义，从而产生以死来解脱痛苦的想法。

需要注意的是，这些症状并非一定意味着患有抑郁症，也可能与其他疾病或情况有关。因此，如果出现这些症状，建议及时就医并寻求专业医生的帮助。医生会根据患者的具体情况进行评估和诊断，并制定相应的治疗方案。同时，家人和朋友的支持与理解也对患者的康复至关重要。

温馨提示:山东省济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院（山东省唯一抑郁精神障碍研究院），是山东省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科二级医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。