【今日心理科普】抑郁症前期有哪些特征-南宁抑郁症医院有哪些?1.南宁脑博仕医院2.抑郁症3.精神心理科抑郁症专业治疗4.南宁抑郁治疗脑博仕治疗好5.南宁脑博仕抑郁症靠谱治疗。

【在抑郁症的前期，有哪些特征值得我们关注呢?】

一、情绪低落：长时间的情绪低落，对日常活动缺乏兴趣，甚至对曾经喜欢的事情也提不起劲。

二、睡眠问题：睡眠质量下降，可能表现为难以入睡、多梦、早醒等。

三、食欲改变：食欲明显减少或增加，体重可能随之下降或上升。

四、疲劳感：经常感到疲惫，即使没有进行体力活动。

五、注意力减退：难以集中注意力，记忆力减退，工作效率下降。

六、自我否定：出现自我评价过低，自我批评过多的倾向，甚至出现自责、无价值感。

七、社交退缩：减少社交活动，与家人朋友的交流减少，更愿意独处。

八、对未来失去希望：对未来感到绝望，缺乏动力和希望。

当这些特征出现时，我们应该提高警惕，及时采取措施。南宁脑博仕医院提醒您，抑郁症是可以得到有效控制和治疗的。

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