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扁平疣，作为一种常见的皮肤病，其护理不仅依赖于正规的治疗，日常生活中的细心照料同样重要。杭州肤康皮肤病医院在此为大家提供一份详尽的扁平疣护理指南，帮助患者更好地管理皮肤健康。

一、合理用药，避免刺激：首先，扁平疣患者应避免自行使用外用皮肤病药膏，特别是激素类药物。这类药物可能抑制皮肤免疫反应，降低抵抗力，导致疣体迅速发展。建议在皮肤科医生指导下，选用刺激性小的抗病毒药物进行外用治疗。

二、保持心情舒畅，规律生活：心情抑郁和生活不规律会降低人体免疫功能，使扁平疣更加顽固。因此，保持愉快的心情，避免辛辣刺激的饮食，保证规律的生活作息，对于扁平疣的康复至关重要。

三、避免搔抓，减少传染风险：扁平疣具有传染性，搔抓患处可能导致病毒自身接种，沿着抓痕方向生长。患者应尽量避免搔抓疣体，减少刺激，防止病情扩散。

四、注意个人卫生，防止交叉感染：养成良好的卫生习惯，避免使用患有扁平疣病人的物品用具，防止间接传染。同时，卫生器具要经常消毒，定人定物，减少交叉感染的风险。

五、均衡饮食，提升免疫力：均衡的饮食有助于提升身体免疫力，促进皮肤修复。建议多摄入富含维生素C、E及锌等微量元素的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等。避免食用辛辣、刺激性食物，以免刺激皮肤，影响恢复。

总之，扁平疣的护理需要患者从多方面入手，包括合理用药、保持心情舒畅、避免搔抓、注意个人卫生、均衡饮食以及定期复诊等。在杭州肤康皮肤病医院的专业指导下，相信患者能够很快恢复健康美丽的肌肤。