惊恐障碍会复发。这一结论基于多个来源的信息和临床实践经验。

首先，惊恐障碍的患者在未经系统规范治疗的情况下，发作一次后往往容易再次发作，呈现出反复发作的特点。这是因为惊恐障碍的发病机制复杂，涉及心理、生理和社会环境等多个方面，如果不进行针对性的治疗，很难从根本上消除其复发的基础。

其次，即使经过系统的规范治疗，惊恐障碍仍有一定的复发率。这可能与患者心理状态不稳定、生活环境中的应激因素等多种因素有关。因此，患者在治疗过程中需要保持耐心和积极配合，以大程度地降低复发的风险。

此外，惊恐障碍的复发还与患者的情绪调节能力密切相关。患者如果无法有效调节自身的情绪，如紧张不安的情绪持续得不到改善，也容易导致病情复发。因此，患者在日常生活中需要学会放松心态，调整自己的情绪状态，避免过度紧张和焦虑。

为了预防惊恐障碍的复发，患者可以采取以下措施：

积极接受治疗：及时到医院接受专业的诊断和治疗，遵循医生的建议进行规范治疗。

定期复查：在治疗过程中定期到医院复查，以便医生根据病情调整治疗方案和用药剂量。

保持良好的心理状态：通过心理咨询、放松训练等方式，学会调节自己的情绪状态，保持积极、乐观的心态。

避免不良刺激：尽量避免接触可能引发惊恐发作的刺激因素，如拥挤的场所、特定的声音或画面等。

建立支持系统：与家人、朋友或治疗小组保持密切联系，分享经验和感受，获得情感支持。

总之，惊恐障碍的复发是一个需要引起关注的问题。通过积极的治疗、良好的心理状态和有效的预防措施，可以大程度地降低其复发的风险。