1、哈尔滨焦虑症专科医院;2、哈尔滨治疗焦虑症医院;3、黑龙江京科脑康医院。

一、焦虑症手抖的原因

焦虑症手抖可能是由于紧张、恐惧、烦躁等情绪引起的身体反应，也可能是神经递质失衡、内分泌失调等原因导致的。这种身体反应不仅仅是手抖，还可能包括心慌、出汗、呼吸急促等。

二、应对方法

1.放松身心

首先，要学会放松身心，通过深呼吸、冥想、瑜伽等方法缓解紧张情绪，放松身体。

2.寻求专业帮助

如果手抖症状严重，影响到日常生活和工作，建议及时就医并寻求专业医生的帮助。

3.药物治疗

药物治疗是治疗焦虑症的一种常用方法，可以通过服用抗焦虑药物、抗抑郁药物等来缓解症状。但是，药物治疗需要在医生的指导下进行，不能自行服药。

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