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武汉国粹中医院肿瘤科专家讲解:什么样的行为会伤肝?

时间:2024.10.29 16:00 作者:武汉国粹中医医院

什么样的行为会伤肝?

以下是武汉国粹中医院肿瘤科、湖北著名中医专家陈向荣博士。湖北中医肿瘤学名中医,给大家详细讲解,希望对大家有所帮助。

管不住嘴

生活中饮酒过多,营养摄入过多,容易导致酒精性肝炎和脂肪肝,这些都是陈词滥调。还有很多不健康的饮食习惯,比如麻辣烫火锅,烟酒不离手,油炸宵夜等等。

迈不开腿

电脑、电视、汽车让人久坐不动,使许多人的关节肌腱韧带僵硬,失去灵活性,使肝脏排泄系统的通道不光滑。因此,我们经常觉得,我们坐得越多,我们就越不锻炼,人们就越沮丧或易怒。

不要吃发霉的食物

主要用于易受黄曲霉毒素污染的玉米、花生,防霉解毒。在粮食收获、脱粒、运输、干燥、仓库等环节进行防潮保存,明显发霉的粮食不能食用;提倡改变高发地区的饮食结构,降低玉米占主食的比例。

熬夜通宵

熬夜几乎成了现代人的通病,所以现代人往往精神不足,脸色发黄暗沉。

长期抑郁

肝脏不好的人大多容易生气。偶尔释放情绪对身体有好处,但长期抑郁,总是生气,因为疾病抑郁,会使肝脏失去排泄,气机不光滑,形成肝气郁结,其轻称为肝气不适或肝气郁结。

武汉国粹中医院肿瘤科陈向荣提醒大家:

对于任何癌症来说,治疗一段时间后定期去医院复查是非常重要的。此外,要做好护理,增强免疫力,遏制癌细胞复发转移,减轻患者疼痛,增强患者治疗信心。

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