食欲不佳，在饮食中注意，尽量选择清淡易消化的，可以选择小米粥、面条、米粥、馄饨等。尽量避免进食油腻及生冷食物，以免增加肠粘膜负担，加重消化不良的征状。可多吃一些萝卜、莲藕、山楂、柠檬、橙子、葡萄、西红柿等健脾开胃食品。少食多餐，细嚼慢咽。饭后可适当活动促进胃肠蠕动，如饮食调理后症状不明显缓解，可适当服用帮助消化和增强胃肠动力的药物，如多酶复合片、多潘立酮片等。

胃不好，可以吃葡萄、石榴，也可以吃小米粥，南瓜粥，同时可以吃甘蓝，红薯等。事实上，这些食物在一定程度上可以滋养胃肠。除了食物疗法，还可以选择药物疗法，比如抑制胃酸的奥美拉唑胶囊。如果症状一直没有缓解，建议去医院看消化科，做一下胃镜检查，弄清楚病因和胃病的类型，然后决定治疗方案。常见的胃病有胃溃疡、胃炎等等。