今日公布!南京看儿童个子矮专科医院口碑排行-南京治疗身高的医院哪家好，南京天佑儿童医院生长发育门诊建院之初就成为首都儿研所附属儿童医院联合诊疗中心，专注于发育不良、矮小症、发育不良等儿童内分泌疾病的临床治疗，开创了医教合一的诊疗“临床治疗+康复培训”新模式。父母对孩子的身高有不同的看法。有些父母认为，如果父母都不矮，孩子就一定很高。另一些人则认为孩子的身高可能取决于父母中的一方。这是真的吗?带着这些问题，让我们看看有哪些因素会影响孩子的身高。

孩子个子矮的原因有很多。遗传因素和外界因素都会影响他们的身高。没有办法改变他们的身高吗?如果我们能掌握从小到青春期的增高方法，并积极实施，就有可能改变侏儒症的现状。个子矮的孩子该怎么办?今天我们将分享一些增高的方法。

孩子是身体发育的黄金年龄，遗传会在一定程度上影响身高，但后天的努力还是可以改变的。建议调整儿童饮食，多吃富含蛋白质和钙的食物。如果孩子很瘦，他们应该补充更多的脂肪，热量和维生素。不要让孩子养成挑食偏食的坏习惯。孩子吃饭时要保持好心情，不宜心情不好就吃东西，否则会影响消化功能。如有必要，服用医生建议的钙、锌和其他口服液。

1.运动有助于增高，尤其是儿童青少年，当骨骼韧性比较大时，通过运动增高的空间会大得多。平时，孩子可以参加一些有利于增高的运动，如跳高、跳绳、篮球、跑步等，不仅可以加快身高的增长，还可以提高身体的免疫力，预防感冒等疾病的发生。

2.睡眠对增高很有帮助。充足的睡眠有利于骨骼的生长和身体的新陈代谢。及时排出体内多余的垃圾和各种毒素，也有利于健康。孩子每天至少要有8小时的睡眠。睡觉时要安静，不要吵闹。同时，房间要保持通风，不要让孩子在炎热、潮湿、寒冷的环境中休息。

过调整饮食、锻炼和规律作息，可以帮助孩子增高。平时要注意缓解孩子的压力。过度的学习负担会增加负面情绪，容易导致食欲不振、精神不振。你可以定期测量孩子的身高，让他有动力吃得好，坚持锻炼。

南京天佑儿童医院是一所集医疗、科研、预防、康复为一体的多学科综合性医院。是省、市医疗保险定点医院。南京天佑儿童医院神经内科拥有强大的医生阵容，知名专家每月定期到医院就诊，让华东地区的孩子不用走很远就能享受到先进的诊疗技术。为帮助有特殊需要的儿童家庭，医院先后成立了南京市残联爱心病房、江苏省妇女儿童基金会爱心病房、土木建设思源工程爱心病房。专业的机构、专业的人才、专业的设备、专业的服务都充满了爱。