济南六一儿童医院

为了减轻儿童抽动症带给孩子的心理压力，家长和监护人可以采取以下措施：

一、提供心理支持

保持积极心态：了解抽动症的性质和症状，避免过度揣摩或责怪孩子。让孩子知道这些症状并非他们的错，并鼓励他们积极面对困难，保持积极的心态。

情感支持：给予孩子足够的关爱和理解，让他们感受到家庭的温暖和支持。这有助于增强孩子的自信心和感，减轻心理负担。

二、创造良好环境

安舒适的环境：为孩子创造一个没有批评或挑剔的空间，让他们能够放松身心。避免在孩子面前讨论他们的症状，以免加重他们的心理负担。

合理安排作息：保证孩子有足够的休息和睡眠时间，避免过度劳累和紧张。合理安排孩子的日常活动，避免过度刺激和压力。

三、引导社交关系

建立良好社交：鼓励孩子参与社交活动，如体育俱乐部、艺术团体或志愿者活动等，以提高他们的自信心和社交能力。这些活动有助于孩子建立亲密的友谊和良好的人际关系。

教导应对方法：教导孩子如何应对他人对他们症状的误解或歧视，培养他们的自我保护能力。同时，也要让孩子学会表达自己的感受和需求，以减轻心理压力。

四、专业治疗与咨询

寻求专业帮助：与医生、心理治疗师或教育专家合作，制定针对性的治疗计划。他们可以提供专业的指导和支持，帮助孩子减轻症状的影响，并提高生活质量。

认知行为疗法：通过认知行为疗法帮助孩子认识自己的情绪和行为，学会如何应对抽动症状。这有助于提高孩子的自我控制能力，减轻心理负担。

五、其他方法

情绪调适：教会孩子如何调整自己的情绪，如通过深呼吸、放松训练、瑜伽等方式缓解紧张和焦虑情绪。这些方法有助于孩子更好地应对抽动症带来的心理压力。

避免诱因：尽量避免可能诱发抽动症状的因素，如情绪波动、过度疲劳、饮食刺激等。这有助于减少症状发作的频率和强度，从而减轻孩子的心理负担。

济南六一儿童医院位于山东省济南市历城区二环东路3399—1号，是一所诊疗儿童发育行为疾病为特色的儿童医院。医院设有内科、儿科、小儿神经科、小儿内分泌科、生长发育科、儿童心理科、儿童康复科、儿童保健科、医学检验科、医学影像科、中医科等科室。作为一个医疗科研，教学，是济南市卫生部分批准成立的一家正规儿童特色专科医院。

温馨提示：为帮助患者答疑解惑，济南六一儿童医院特别开展“网上预约挂号”服务，如果您有任何疑问可关注“济南六一儿童医院官网”官方号。济南六一儿童医院祝愿所有的小朋友都能健康成长。

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