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北京京和堂中医医院儿科汪梅霞主任科普，矮小症四大要点早知道!

一、定期监测身高：家长应定期记录并分析孩子的身高数据，对于生长速度明显慢于同龄人的孩子，要及时寻求专业医生的评估。

二、营养与饮食：均衡的营养是孩子正常生长发育的基石。家长要确保孩子摄入足够的蛋白质、钙、锌等关键营养素，促进骨骼和肌肉的生长。

三、充足的睡眠：生长激素在睡眠状态下分泌旺盛，特别是晚上十点到凌晨一点。家长应确保孩子每天获得足够的睡眠时间，有助于身高的增长。

四、加强运动：适当的运动可以刺激骨骼生长，拉伸肌肉，有助于身高的增加。建议孩子多参加跳绳、篮球、游泳等有助于拉伸身体的运动。

了解这四大要点，家长可以更早地发现并干预孩子的矮小症问题。同时，要保持积极的心态，鼓励和支持孩子，让他们在快乐和健康的环境中成长。如果确诊为矮小症，家长要积极配合医生的治疗建议，帮助孩子克服生长障碍，迎接美好的未来。

北京京和堂中医医院儿科(北京中西医结合学会·儿童疑难病高级专家会诊中心)采用独创的“神魂意魄志辨证法”，根据儿童不同体质精妙辩证，特色治疗小儿多动症、抽动症、矮小症、学习困难等儿童疑难病，远离西药毒，给孩子更绿色更健康的治疗，多数患儿1个疗程即可获得满意。看病就是看名医，全国名医，根在北京，北京京和堂中医医院儿科，全国更多妈妈的明智之选!

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