长春中西胃肠病医院

长春中西胃肠医院是经卫生局批准的长春一家专业的胃肠病重点建设中心;全面治疗各种久治不愈的胃炎、胃溃疡、胃结石、胃下垂、结肠炎等各种胃肠疾病;被誉为辽南地区规模大、设施全,科研与技术力量雄厚的胃肠康复治疗中心。

一、胃疼起因及处理方法

如果胃突然疼，又没有药的话，记得蹲下来，双手抱住自己胃的地方，尽量把自己的上身压在蹲的两腿上，紧紧的压一下自己的胃部，这样会改善胃疼的尖锐感。

胃疼的时候，记得可以倒一杯较热的水喝下去，这样，也会起到缓解的作用，这种是因为胃酸过多导致了胃疼，所以，喝水就会稀释掉。可以喝一杯较浓的牛奶，必须是纯牛奶，这样的喝下去后，也会对你的胃疼有所改善，因为牛奶进入胃后，会隔开胃壁与其它物质的接触而减少疼痛的。

有时候胃疼也是因为饥饿造成的，这个时候，要记得常在自己工作的地方备一些零食，这样当你有饥饿感的时候就吃点，也能减少你的胃疼的毛病的。

二、物理缓痛法

揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指处，在两筋之间取穴，用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸，在胫骨和q机长腓骨之间，以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

揉按腹部：两手交叉，左手在上，右手在下，以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止疼消胀，增进食欲。

三、饮食习惯

比较养胃的是面条；米中含酸多，所以少吃米饭；小米粥就馒头，可以养胃；胃不好，要少食多餐；大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜，健脾和胃；花生、蜂蜜、红茶十分养胃；不吃生、冷、硬的食物；睡前尽量别进食。

食谱总结：养胃前期以减轻胃负担，吃易消化的食物为主，多吃鱼虾鸡蛋白这些高蛋白低脂的健康食品，按时吃饭尤其早饭。养成健康的习惯了胃病才能真正的治好，不然很容易复发，疼的话还是要去看医生的。