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一、调摄精神，稳定情绪

保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁等不良情绪刺激。

劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

二、调整饮食，合理禁忌

多食坚果（如白果、核桃、花生、葵花子、栗子等）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

适量食用海贝、海蛤等海产品。

避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物，如西红柿、苹果、橘子等。

禁食鱼虾海味、禁饮酒，不可过食辛辣等刺激性食物。

三、保护皮肤、免受损伤

衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤不可过紧，腰带宜松。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿戴化纤类衣物。

避免外伤、摩擦、压迫，洗澡时不可用力搓擦。

避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚等，这些物质常用于橡胶制品，如橡胶手套、橡胶鞋带等，常接触这些物品可能引发白癜风。

避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差等而诱发或加重白癜风。

四、树立信心，规范治疗

消除心理压力，白癜风不具有传染性，初发病或病程短、面积小者，一般均能治/愈。

争取早期治疗，一般来说，年龄小、病程短、面积小者易治；年龄大、病程长、面积大者难治。

坚持长期治疗，白癜风是疑难皮肤病，多数病人在治疗三个月左右方可见效，因此需耐心治疗，不可随意更换药物，以免延误病情。

此外，白癜风的预防也很重要，应减少污染食品的摄入，减少有害气体的吸入，注意劳动防护和房屋装修造成的污染等。同时要注意补充微量元素，饮食要均衡，不要有偏食。

沈阳治疗白癜风去哪里医院口碑好，白癜风患者须知，白癜风患者需要在多个方面加以注意和调整，包括精神情绪、饮食习惯、皮肤保护和规范治疗等。通过科学的管理和积极的治疗态度，可以更好地控制病情并提高生活质量。