长春中西胃肠医院是集医疗、教学、科研为一体的综合性重点科室,经过几代人的努力发展建设,成为具有雄厚实力、专业齐全、技术高超、享有盛誉的学科医院胃肠中心不断将国际上新的科研成果应用于临床,坚持以中西医结合的治疗系统,在治疗胃溃疡、十二指肠溃疡、急慢性胃炎、胃下垂、幽门螺旋杆菌、食管炎、结肠炎、口臭、便秘等疾病中有着丰富的经验,在国内享有盛誉。

我院接到一位来电，这位表示自己平时有喝水的习惯，然后日常饮食中，水果从来不缺，可是却发现自己便秘了，他觉得自己饮食规律，生活习惯良好，为什么还会出现便秘这种情况呢？

什么是便秘？便秘的四个标准

1、排便次数减少，小于每周3次

2、排便费时费力，排不尽或需要手辅助排便

3、粪便干硬

4、症状持续至少6个月

引起便秘的原因有哪些？

1、肠道器质性病变：如肿瘤、炎症或其他原因引起的肠腔狭窄或梗阻

2、直肠、肛门病变：如直肠内黏膜脱垂、痔、直肠前凸等

3、内分泌或代谢性疾病：如糖尿病肠病、甲状腺旁腺疾病等

4、神经系统疾病：如中枢性脑部疾病、脑卒中、脊髓损伤及周围神经病变

5、肠道平滑肌或神经源性病变

6、结肠先天性疾病：如巨结肠、巨直肠、结肠冗长和假性肠梗阻等

7、精神及心理障碍：情绪低落、精神紧张的人群易患便秘，不少便秘有抑郁、焦虑等心理障碍

8、药物性因素：是铝、砷、汞、磷等中毒，服用铝抗酸剂、铁剂、阿片类、利尿剂及抗组胺药，以及长期服用泻药或使用灌肠剂等。

9、饮食、排便习惯不良：饭量太少、食物的热量太低、饮食中纤维素含量低、进食不规律、不吃早餐、喝水少等，都容易造成便秘；排便时间没规律、有便意时由于环境或个人的原因不能排便、排便注意力不集中，这是便秘产生的重要原因

10、缺乏运动：久坐，缺乏运动的人容易引发便秘。如职场白领、老年人等都是便秘的高发人群。

综合以上所述，引发便秘的原因有很多，但是饮食规律，多吃水果不一定就意味着不会出现便秘，但是能肯定的是引发便秘的原因不是饮食方面的问题，原因需要到医院医生或做相关检查才能找出来对症治疗。