郑州治疗身高偏矮效果不错口碑又好的医院具体名单一览!
时间:2024.08.21 16:30 作者:郑州儿科医院
郑州儿科医院
时间:2024.08.21 16:30 作者:郑州儿科医院
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许多儿童由于睡眠质量不好,营养不良,不良的生活习惯导致身高偏矮,达不到正常的标准。当家长发现宝宝身高偏矮该采取怎样的措施呢?
首先要分析儿童身高偏矮是否与遗传有关,是否受疾病影响。如果两者都不是,那么就应该采取以下方法:
1、勤加锻炼。做一些活动四肢的跳跃运动,例如篮球、跳绳、跳高、跳远、长高体操等运动。有助于刺激骨骼肌发育,促进长高。
2、补充营养。要多吃一些高蛋白质、高钙的食品。其中牛奶、海带等食物都是很不错的选择。同时要改掉孩子偏食、厌食的坏习惯。
3、保证睡眠。每天只少要保证8个小时的充足睡眠。睡前喝一杯牛奶,可以保证安眠无梦。
郑州儿童医院多年来一直坚持“名医兴院”战略,医院汇集了一大批学术及临床资深医生。每位在各自研究领域有很深的造诣,他们潜心于各种儿童疾病的临床研究,凭借深厚的理论知识结合多年临床实践,已为不少患者解除了疾病困扰。