郑州儿科医院

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小儿抽动症，作为一种常见的儿童神经系统疾病，常常令家长们感到担忧和困惑。除了药物治疗和心理辅导，饮食也是影响抽动症病情的一个重要因素。因此，家长们了解抽动症儿童的饮食注意事项，对于控制病情、促进康复具有重要意义。

首先，抽动症儿童应避免食用含有过多咖啡因的食物和饮料。咖啡因是一种刺激性物质，可能加重抽动症状。因此，巧克力、可乐、咖啡等食品应尽量少给孩子食用。家长们在为孩子选择零食和饮料时，应尽量选择无咖啡因或低咖啡因的产品。

其次，抽动症儿童应保持饮食的均衡和多样性。均衡的饮食可以提供孩子身体所需的各种营养素，有助于增强免疫力，改善神经系统功能。家长应确保孩子摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和纤维素，多吃蔬菜、水果、全谷类食物和瘦肉。

此外，抽动症儿童应减少食用含有添加剂和防腐剂的食品。这些化学物质可能对孩子的神经系统产生不良影响，加重抽动症状。因此，家长在为孩子选购食品时，应尽量选择无添加剂或添加剂较少的天然食品。

同时，家长们还要注意孩子的饮食时间和习惯。避免让孩子过度饥饿或暴饮暴食，以免对身体造成负担。家长可以制定合理的饮食计划，定时定量地为孩子提供营养丰富的食物，帮助孩子养成良好的饮食习惯。

家长们要密切关注孩子的饮食反应。每个孩子的情况都是不同的，有些食物可能对某些孩子产生不良影响，但对其他孩子却无碍。因此，家长们要留意孩子在食用不同食物后的反应，如有异常症状出现，应及时调整饮食方案或咨询专业医生的意见。