面肌痉挛的自愈情况存在较大的个体差异。一般来说，面肌痉挛自愈的可能性相对较小，尤其是对于中度和重度的面肌痉挛，往往需要外界的医疗干预才能恢复。然而，也有部分轻度面肌痉挛患者可能在改善外界环境影响因素后，如减少焦虑、抑郁、改善睡眠等，面肌痉挛可能自行消失。

1.轻度面肌痉挛：

某些情况下，如焦虑、抑郁、短期睡眠障碍或应急事件引起情绪波动等，导致偶发的面肌痉挛。在改善这些外界环境影响因素后，面肌痉挛有可能自己消失。

但这并不意味着所有轻度面肌痉挛都会自愈，仍有一部分患者需要医疗干预。

2.中度至重度面肌痉挛：

中度至重度的面肌痉挛往往由更复杂的病因引起，如血管压迫面神经等。这种情况下，面肌痉挛自愈的可能性非常小，通常需要药物治疗、肉毒素注射或手术治疗等外界干预手段。

及时就诊：尽管有部分患者可能自愈，但面肌痉挛的自愈率并不高。因此，一旦发现面肌痉挛症状，应及时到医院就诊，以免错过治疗时机。

综合治疗：面肌痉挛的治疗应根据患者的具体情况制定个体化的治疗方案。可能包括药物治疗、物理治疗、肉毒素注射以及手术治疗等多种手段的综合应用。

生活调整：在治疗过程中，患者还应注意调整生活习惯，如保持良好的作息、避免过度劳累和情绪波动等，以促进病情的恢复。

面肌痉挛自愈的可能性相对较小，尤其是对于中度和重度的面肌痉挛。因此，一旦发现面肌痉挛症状，应及时到医院就诊并接受专业治疗。通过综合治疗和生活调整，大多数患者可以获得良好的治疗效果并恢复正常生活。