南京市心理医院哪家专业，失眠多梦的原因有哪些？失眠多梦，是许多人夜晚的困扰，常常伴随着疲惫和不安。那么，导致失眠多梦的原因究竟有哪些呢？首先，我们得从生理和心理两个层面来探寻。

失眠多梦可能有以下原因：

心理压力过大，导致焦虑、抑郁、思虑过多，影响睡眠质量。

睡前过于兴奋，例如看电视、使用电脑等刺激性活动，导致大脑皮层过度活跃。

不良的生活习惯，例如睡前喝咖啡或浓茶，吸烟、饮酒等，都会影响睡眠。

睡眠环境改变，例如时差、出差等，导致睡眠环境发生改变，出现失眠多梦现象。

某些疾病或药物的影响，例如慢性疾病、抑郁症、焦虑症等心理疾病，或是长期服用兴奋剂、镇静剂等药物。