对于癫痫患者来说，有一些情况可能会增加癫痫发作的风险或者使得癫痫发作更加困难和糟糕。虽然每个人的情况可能不同，但一般来说，癫痫比较怕以下几种情况：

1.缺乏规律的生活方式：不规律的生活习惯可能会对癫痫患者的健康产生负面影响。变化无常的作息时间、饮食不规律或者缺乏足够的睡眠可能会加重症状，增加癫痫发作的风险。

2.压力和焦虑：情绪波动可能是癫痫发作的诱因之一。情绪上的压力、紧张和焦虑可能会刺激神经系统，增加癫痫发作的可能性。因此，尽量避免或减少压力，保持心情愉快和放松对于控制癫痫发作非常重要。

3.缺少规律的药物治疗：不规律地服用抗癫痫药物或者中断药物治疗可能会增加癫痫发作的风险。坚持按医嘱规律服药是控制癫痫的重要步骤，中断药物治疗可能导致癫痫症状再次暴发。

4.特定的刺激物：对一些患者来说，特定的刺激物可能诱发癫痫发作。例如，闪光灯、特定的声音频率、酒精、药物或者缺少睡眠等可能会增加癫痫发作的风险。

5.缺乏合理的医疗管理和监护：没有合理的医疗管理和监护可能会导致症状的恶化。定期的医疗咨询、遵医嘱服药、规律的检查和监测都是控制癫痫的关键。

总的来说，对于癫痫患者来说，规律的生活方式、避免压力和焦虑、规律服药、避免特定的刺激物以及合理的医疗管理都是重要的。这些因素对于减少癫痫发作的频率和严重程度有很大帮助，帮助患者更好地管理症状，提高生活质量。