看精神科南昌哪里好，失眠多梦是当今社会困扰许多人的一种心理疾病，也是一种广泛的疾病类型。失眠多梦这种心理疾病会对人们的身心健康和日常生活产生极其严重的影响，因此，摆脱它迫在眉睫。那么，失眠和多梦的原因是什么呢?下面是你的介绍。

失眠多梦的原因如下：

1、失眠是由心理和精神因素引起的

在谈到经常失眠的原因时，专家们一致认为，焦虑、易怒或抑郁、不快乐等心理因素是失眠的重要原因。生活的打击、工作和学习的压力、未遂的意愿和社会环境的变化会导致心理和生理反应，导致神经系统功能异常，导致大脑功能障碍，从而导致失眠。

2、服用药物和其他物质引起的失眠

众所周知，服用中枢兴奋药会导致失眠。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状，睡眠浅，噩梦多。看精神科南昌哪里好

3、因身体疾病引起的失眠

失眠的身体疾病包括心脏病、肾病、哮喘、溃疡、关节炎、骨关节病、胃肠道疾病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等，可用于回答经常失眠的原因。

4、失眠是由生理引起的

环境的变化会引起人们的生理反应，如乘坐公交车、船舶和飞机时睡眠环境的变化;卧室里强光、噪音、过冷或过热都可能导致失眠。有些人对环境有很强的适应性，而另一些人非常敏感，适应性差。一旦环境改变，他们就睡不好。

5、环境原因

如果经常失眠的原因是什么，必须包括环境因素。通常，我们容易遇到的环境因素是睡眠环境的突然变化。此外，强光、噪音和高温是经常失眠的原因之一。

看精神科南昌哪里好，通过以上对失眠和多梦原因的介绍，我相信大多数人都能理解这个问题。对于大多数失眠和多梦，为了摆脱失眠的问题，我们必须首先了解失眠和多梦的原因，然后找出自己的原因，然后从原因开始治疗，以确保治疗的有效性。