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分离焦虑症，一个在儿童心理学中常见的术语，它指的是孩子对于与亲人分离产生的一种过度的、持久的焦虑和恐惧。本文将探讨分离焦虑症的表现，以及如何应对孩子的黏人行为。

一、分离焦虑症的基本概念

1.分离焦虑症的定义：分离焦虑症是一种情绪障碍，主要表现为孩子在与亲人分离时产生的过度焦虑和恐惧。

2.分离焦虑症的原因：孩子的分离焦虑可能源于与父母或其他亲密人士的分离，或者是对于未知环境的恐惧。

二、分离焦虑症的表现

1.情绪表现：孩子可能会表现出过度焦虑、担忧、紧张的情绪，尤其是在即将与亲人分离时。

2.行为表现：孩子可能会拒绝上幼儿园、学校，或者在亲人离开时过度黏人，表现出不愿意独自一人。

3.生理表现：分离焦虑症的孩子可能会出现睡眠障碍、食欲下降、头痛、肚子痛等生理症状。

三、如何应对分离焦虑症

1.理解与支持：家长应该理解孩子的感受，给予他们足够的支持和安慰，帮助他们建立安,全感。

2.建立良好的分离仪式：家长可以与孩子建立一个良好的分离仪式，如亲吻、拥抱等，让孩子感到安心。

3.逐渐适应：家长可以逐渐让孩子适应与亲人分离的时间，慢慢增加他们独自相处的时间。

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