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得胃病的朋友应该都知道:胃部是人体大的消化器官，但是生活中许多人深受胃病的困扰。很多人年纪轻轻的就得了胃病，根本原因就是平时一日三餐不规律。在工作中，我们常常会因为事务繁忙忘记吃午饭，晚饭。在生活中，我们因为赖床长期没有吃早餐。久而久之，我们的胃就会变得越来越虚弱，容易受伤。一旦有了胃病，生活中就要更加注意饮食了。

一、饮食要点。吃一些易消化的食物，主要包括清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、等等。

二、饮食禁忌

1.千万别吃腌制食品:腌制食品很容易导致胃癌的发生。

2.不吃太多酸、甜的食物:甜食容易产生过多的胃酸，伤害到胃粘膜;酸的食物少量食用也没关系，如果过多也容易造成胃酸过多，导致胃炎胃痛。

3.禁食忌刺激食物:忌烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品，其实吃冷的和吃辣的，并不会加重胃炎的病情，胃的包容性是很大的。

三、养胃

胃要养，家有小孩、孕妇和老人的在饮食中更要注意养胃。胃好了，吃嘛嘛香。对妈妈们来说，让全家吃好自然是头等大事。山珍海味齐上阵固然看着气派，可是这么集中的吃法，还真受不了。尤其是家有小孩、孕妇和老人，饮食更要注意。

比如:红薯:补中，暖胃，肥五脏。性平，很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患者食用。

再有汤水:养胃首选汤。比较养胃的东西首选不是粥，而是汤，汤还不能是肉汤。所以，多吃些清淡的是没错的哦。